ومع ازدياد حجم البطن مع تقدم الحمل فمن الطبيعي الشعور بحكة في الجلد قد تسبب عدم الراحة في كثير من الأحيان. ويبدأ هذا الأمر عادةً عند الأسبوع 28 تقريبًا، إلاّ أنه قد يحدث قبل ذلك في بعض الأحيان، ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات الهرمونات والتي تحفز بدورها إمداد الدم للجلد. وقد يؤدي ذلك أيضًا إلى إشراق الوجه عند الحمل، إلاّ أنه قد يسبب أيضًا الحساسية والحكة.
تكون الحكة عادةً غير ضارة، إلاّ أنها مزعجة، ويمكن التخفيف من آثارها من خلال هذه العلاجات الخاضعة للتجربة والاختبار.
الأمور التي يجب الانتباه إليها عند التعرض لحكة في الجلد أثناء الحمل
تكون معظم حالات حكة وتهيج الجلد أثناء الحمل أمرًا عاديًا وغير ضار، إلاّ أنه من المهم الانتباه إلى الطفح الجلدي الواضح والذي يسبب ألمًا كبيرًا، وقد يشير إلى الطفح الجلدي متعدد الأشكال في الحمل[1]والذي يتطلب رعاية طبية. وقد يؤدي الحمل أيضًا إلى تحفيز الإصابةبالأكزيما وخاصةً إذا كان نظام المناعة لديكِ ضعيف. وفي حال تعرض أي جزء من جلدك إلى التشقق أو التقرح بسبب الحك أو إذا لاحظتي أي علامات على الالتهاب، فلا تترددي في طلب المشورة. إذ يجب إخبار طبيبك في حال شعورك بحكة جلدية قوية خاصةً عند راحتي اليدين أو باطن القدمين والتي قد تشير إلى وجود اضطراب في الكبد، خاصةً وإن صاحبها اصفرار في البشرة.
وخلاف ذلك، لا تعد حكة الجلد أثناء الحمل أكثر من ذلك، فهي عبارة عن ردة فعل يقوم بها الجلد عن تمدده وتغير حجم جسدك.
نصائح للتعامل مع حكة الجلد أثناء الحمل
- الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب … وبالحفاظ على صحة جلدك باستخدام مرطب خفيف، سيساعد ذلك على إبقائه أكثر ليونة وبالتالي التقليل من الحكة. وننصحكِ باستخدام مرطب طبيعي مناسب للحمل مع وضعه بشكل منتظم كلما احتجتِ إلى ذلك. ويعد زيت جوز الهند مناسبًا لهذه الحالة ويمكن إضافته إلى حوض الاستحمام أو وضعه على جلد رطب بعد الانتهاء من الاستحمام (احذري من الانزلاق لأن الزيت قد يترك بقايا منه على سطح حوض الاستحمام).
- من الممكن أن يكون حمام الشوفان مهدئًا جيدًا للبشرة الجافة التي تعاني من الحكة. تعرفي من هنا[2] على وصفتنا في إعداد حمام الشوفان الخاص بك.
- الترطيب الداخلي والخارجي – اشربي الكثير من المياه وحافظي على ترطيب جسدك. اقرأي من هنا[3] نصائح بيبي آريبيا حول الحفاظ على ترطيب الجسم أثناء الحمل.
- اختاري ارتداء الأنسجة الخفيفة والطبيعيةحتى تحافظي على برودة جسدك.
- يعد الاستحمام بماء متوسط البرودة طريقة جيدة لتبريد وتهدئة بشرتك عند شعورك بالحرارة الشديدة والتي تسبب الحكة.
