قائمة التحقق من لوازم السباحة الأساسية من بيبي آرابيا

Spread the love

لقد تم تصميم هذه القائمة خصيصًا لك ولوالديك، حتى تعرفوا بالضبط ما يلزم أخذه لدروس السباحة الخاصة بكم.

نراكم في بركة السباحة

 

بدلة السباحة – سوف تشعرون بالندم الكبير إن نسيتم إحضار هذه البدلة!

قبعة السباحة – تساعدكم في المحافظة على سلامة الشعر – كما أنها تساعد السباحين على إبقاء مياه البركة نظيفة

نظارات واقية – تمنحكم القدرة السحرية على الرؤية تحت الماء

الشامبو والصابون – تحافظ مادة الكلور على سلامة الماء إلاّ أن رائحتها غير حسنة، لذا أحضروا الصابون والشامبو المفضل لديكم من أجل الاستحمام والتخلص منها!

منشفة كبيرة – بعد ذلك المجهود الشاق، قوموا بلف المنشفة عليكم وجففوا أنفسكم بسرعة!

المشط أو الفرشاة – حتى تقوموا بتمشيط وترتيب شعركم لتعيدوا له أناقته.

وجبة لاستعادة الطاقة –  لابد أنكم منهكين! لذا عليكم رفع مستويات الطاقة لديكم وذلك بتناول وجبة خفيفة صحية مثل الموز أو البسكويت بالمكسرات.

الماء – وجودكم في الماء لا يعني أنكم لا تحتاجون إليه! فكل تلك التمارين سوف تجعلكم تشعرون بالعطش الشديد. لذا عليكم شرب الماء بين الحين والآخر لتشعروا بالانتعاش!

حقيبة الظهر – لوضع كافة لوازم السباحة فيها، بالطبع!

 

وهذه هي القائمة التي تشمل كل ما تحتاجون إليه من أجل السباحة والعودة إلى المنزل بسلامة ونظافة!