أهم المخاوف خلال فترة الحمل (ولم عليكِ أن لا تقلقي) – تناول الطعام غير المناسب

Top pregnancy fears - eating the wrong thing
Spread the love

 

يمكن لفترة الحمل أن تكون مصدر قلق وهو أمر طبيعي. وهنا في بيبي آريبيا، نطّلع على أهم المخاوف التي واجهتها النساء أثناء الحمل ولم عليكِ أن لا تقلقي. وتتناول هذه المقالة أحد اهم المخاوف الشائعة لدى الكثير من النساء ويتمثّل بأنهن قد يأكلن أو يشربن شيئًا ما أثناء الحمل قد يضر بأطفالهن.

ماذا لو تناولت طعامًا غير مناسب وألحقت الأذى بطفلي؟

اهدئي! من المفهوم ان اتباع الإرشادات وبعض التصرفات بالشكل الصحيح أثناء فترة الحمل قد يُولّد ضغطًا كبيرًا على الحامل ومنها موضوع ما يمكنكِ وما لا يمكنكِ تناوله من طعام. وقد يساورك القلق بشأن ما تناولته قبل أن تدركي حملك. لا داعي للقلق. وهناك بعض الأطعمة التي قد تمثّل خطرًا مثل تناول الجبن غير المبستر أو الكثير من الكبدة، لذا من المنطقي تجنبها بمجرد أن تدركي حملك. ومع ذلك، فإن المخاطر قد تكون صغيرة جدًا، لكنكِ كأم حامل عليكِ بالطبع تجنب أي خطر قد يؤثر على طفلك الذي لم يولد بعد. وفي حال قمت بتناول بعض الجبن غير المبستر أو بعض اللحوم الباردة قبل أن تعلمي بحملك، تذكري أنّ آلاف النساء الحوامل يقمن بذلك وكل شيء على ما يرام لديهن.

أعتقد أنني تناولت شيئًا لا ينبغي تناوله – فماذا علي أن افعل؟

 

إذا كنتِ قلقة للغاية بشأن تناول شيء ما قد يضر بطفلك أو شعرتِ بتوعك بعد تناول شيء ما، فمن الأفضل لكِ استشارة الطبيب الذي يمكنه على الأرجح طمأنتك بأن كل شيء على ما يرام. ولكن إن لم تكن هناك علامات على وجود أي مشاكل لديكِ، فمن الأفضل لكِ أن تنسي الأمر وتُذكري نفسكِ بالأشياء التي عليكِ تجنبها أثناء الحمل والتي يمكنكِ الاطلاع عليها هنا