نصائح واقعية من قرائنا في الوطن العربي
إذا كان هذا هو طفلك الأول، فقد لا تعرفين ما سيواجهك وربما تكونين قلقة بشأن دورك الجديد كأم.
طلبنا من قرائنا تقديم أهم ما لديهم من نصائح مفيدة على جميع الأمهات الجدد معرفتها.
لا تقلقي كثيرًا بشأن الضجيج
“لا تقلقي كثيرًا بشأن إحداث ضجيج أثناء نوم طفلك. فهناك ضجيج في أحشائك والأطفال حديثو الولادة معتادون على الضجيج. عندما عدنا بطفلتنا لأول مرة إلى المنزل، استمعنا للموسيقى وشاهدنا التلفاز وكان بإمكاني الكنس بالمكنسة الكهربائية والتحدث بصوت مرتفع وهي نائمة. ولذلك فقد اعتادت على النوم مع الضجيج، وسرعان ما استطعت أن أعيش حياة طبيعية. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ولكن الأمر يستحق ذلك. وتكون هادئة ومرتاحه جيدًا عندما تستيقظ.”
داريا، الإمارات العربية المتحدة
التربيت واللمس لتهدئته يساعد كثيرًا
“عندما تبكي طفلتي، أربّت بلطف على ظهرها في إيقاع شبيه بنبض القلب. فيساعد ذلك على تجشأتها بسرعة أكبر، كما يساعدها على الاسترخاء حيث يذكّرها ذلك بالراحة داخل الرحم”
هديل، لبنان
واقيات الثدي تساعد في مشكلات المص
“إذا وجد طفلك صعوبة في مص حلمة ثديك أو وجدت ذلك مؤلمًا، يمكنك استخدام واقيات الثدي للمساعدة في هذه العملية. كانت هذه نصيحة رائعة تعلمتها من طبيبتي. اضطررت إلى استخدام الواقيات لمدة شهر تقريبًا قبل أن يرضع طفلي مباشرة من ثديي. من دون الواقيات أعتقد أنني ربما كنت سأتخلى عن إرضاع طفلي وسأضطر لاستخدام الحليب الصناعي. لذا فأنا أوصي بها بشدة”
منيرة، المملكة العربية السعودية
كوني مستعدة قبل إرضاع طفلك أو تغيير حفاضته
“يبدو أن الأطفال يختارون الوقت غير المناسب. يعرف طفلك بطريقة أو بأخرى عندما تكونين متعبة أو مستاءة لكنه يزيد الأمر سوءًا من خلال البكاء أكثر! فعندما تكون المساحة الخاصة بتغيير حفاضات طفلك معدّة وجاهزة ويكون كل ما تحتاجينه من رضعات ومعدات جاهزًا مسبقًا، تنخفض مستويات التوتر لديك ويريح هذا الطفل أيضًا. وكلما كنت هادئة ومرتاحة أكثر، كلما كان طفلك أكثر سعادة.”
داريا، الإمارات العربية المتحدة
أبقي طفلك مستيقظًا أثناء الرضاعة
“في بعض الأحيان قد تنام طفلتي أثناء الرضاعة. وعندما يحدث ذلك نقوم أنا وزوجي بتدليك خدها ونتحدث بلطف معها، مستخدمين أطراف أصابعنا مع الضغط الخفيف والتحدّث بهدوء حتى تنهي الطفلة رضعتها وتنام بشكل أفضل أثناء ذلك. وقد جعل ذلك الأمر أكثر سهولة وجعلنا قادرين على النوم بشكل أفضل”
ليبي، مصر
شجعي الأب على المساعدة في رعاية الطفل
“احرصي على أن يتعرف الطفل على والده. كلما تعرّف طفلك على والده وشعر بالارتياح تجاهه مبكرًا، كلما أمكنك الحصول على الراحة اللازمة التي تحتاجين إليها. إذا كنت تواجهين مشاكل في ترك الطفل بمفرده مع والده في البداية، ضعي الطفل بحضن أبيه ثم غادري الغرفة لبضع دقائق. ثم اجعلي فترات الراحة هذه أطول حتى يشعر الطفل بالطمأنينة التامة مع أمه أو أبيه. ستحتاجين إلى مساعدة الأب عندما تكونين بحاجة إلى وقت لنفسك كما تفعل كل أم. وتوثيق علاقة الطفل مع أبيه مبكراً مفيد للجميع ويؤسس مستقبلاً رائعاً لعائلة محبة”
عالية، المملكة الأردنية الهاشمية
يرجى التعليق أدناه إذا كان لديكم أية نصائح تريدون نشرها على بيبي–أرابيا
