أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالحصبة الألمانية هي بأخذ اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية
ويعد اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية جزءًا من برنامج التحصين الروتيني للأطفال. ويتلقى الأطفال الحقنة الأولى في السنة الأولى من حياتهم، وتُعطى الحقنة الداعمة الثانية قبل بدء الدراسة في المدرسة، أي عند الثلاث سنوات وأربعة أشهر.
تواصلي مع الطبيب العام في حال كان لديكِ شك بموعد لقاح طفلك. فمن الممكن تلقي اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية في أي سن.
في حال كان لديكِ شك بموعد اللقاح الخاص بكِ وكنتِ عرضة لخطر الإصابة بالحصبة أو النكاف أو الحصبة الألمانية قد يوصيكِ الطبيب العام بتلقي لقاح ضد تلك الأمراض. فعلى سبيل المثال، قد يكون هذا ضروريًا في حال تفشي مرض الحصبة أو إن كنتِ تخططين للحمل.
وإن كنتِ محصنة بالفعل، لن يسبب لكِ اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية أي أذى.
التخطيط للحمل
من الجيد التأكد من تحصنك الكامل ضد الحصبة الألمانية في حال كنتِ تخططين للحمل.
وإن كان لديكِ شك حول ما إن تلقيتِ جرعتين من اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، فيمكنكِ التحقق من تاريخ تلقي اللقاح الخاص بكِ لدى العيادة التي تزورينها. وإن أظهر سجلك عدم تلقيك كلتا الجرعتين أو عدم وجود سجل لكِ من الأساس، فيمكنكِ حينها طلب تلقي اللقاح.
وقد يعرض اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية طفلك للخطر أثناء الحمل، لذا يجب تجنب الحمل لمدة شهر واحد بعد الحقنة. وهذا يعني حاجتك لوسيلة موثوقة لمنع حدوث الحمل.
خلال فترة الحمل
لا يمكنكِ تلقي اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية خلال فترة الحمل نظرًا للخطر الذي قد يلحقه بالجنين.
وإن كنتِ حاملًا الآن ولم تتلقي جرعتين من اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية أو لا تستطيعين التذكر ما إن تلقيتهما، أطلبي من الطبيب العام التحقق من سجلك الطبي.
وإن لم تتلقي جرعتين من اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية أو كان لا يوجد لديكِ سجل طبي يُظهر ذلك، يجب أن تطلبي الحصول على اللقاح عند ذهابك لموعد الفحص عند الطبيب بعد ستة أسابيع من الولادة.
الحد من انتشار العدوى
ينقل الشخص المصاب بفيروس الحصبة الألمانية العدوى لمدة أسبوع واحد قبل ظهور الأعراض عليه وبعد أربعة أيام تقريبًا من ظهور الطفح للمرة الأولى.
وإن كنتِ أنتِ أو طفلك تحملين هذا الفيروس، يجب أن تحدي من خطر نقل العدوى للأشخاص الأخرين من خلال أخذ إجازة من العمل أو المدرسة لمدة أربعة أيام بعد ظهور الطفح.
كما يجب محاولة تجنب الاتصال الجسدي مع الحامل لمدة أربعة أيام على الأقل من بداية الطفح.
تلقي اللقاح قبل السفر
على الرغم من أن فيروس الحصبة الألمانية غير شائع في المملكة المتحدة، إلّا أن المرض منشتر بشكل أكبر في بعض أنحاء العالم مثل أفريقيا وآسيا وأمريكا الجنوبية.
لذا يجب التواصل مع طبيبك العام قبل السفر إلى المناطق التي ترتفع فيها نسبة انتشار الحصبة الألمانية في حال كان لديكِ شك من تحصنك الكامل ضد هذه الحالة. وقد يوصى، في بعض الحالات، بتلقي اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية قبل السفر.
حرية الخيار
كان هناك ميل من بعض الأشخاص إلى الخوف من اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية وادعائهم بأنه مرتبط ببعض الأمراض المتعلقة بالتطور مثل التوحد. إلّا أن البيانات فيما يتعلق بذلك غير قاطعة بشكل كبير، ومن المسلّم به عمومًا أن هذا اللقاح يعد آمنًا. ويمتلك الوالدان خيارًا مباشرًا ولديهم حرية تلقي اللقاح. وفي الحقيقية، يعد مرض الحصبة والأمراض الأخرى شديدة الخطورة، كما يعد خطر اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية متدنيًا للغاية ويكاد أن يكون معدومًا.
ويوصي الأطباء بقوة بتلقي اللقاح الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية باعتباره الخيار الأفضل لصحة الأطفال.