طفلك في الأسبوع العشرين من الحمل
لقد وصلتِ إلى منتصف فترة الحمل وأصبح حجم طفلك بحجم البطيخة الصغيرة. وتكونت الأجزاء الخارجية من جهازه التناسلي، ما يعني أنه من الممكن الآن معرفة جنسه بواسطة التصوير بالأمواج فوق الصوتية.
وإذا لم ترغبي في معرفة جنسه إلى حين موعد الولادة فعليك إعلام طبيبتك قبل جلسة التصوير برغبتك هذه حتى لا تخبرك بشيء عن طريق الخطأ.
وينمو دماغ طفلك بشكل سريع للغاية، الأمر الذي سيساعده على الاستجابة بشكل أكبر لحركاتك. كما سيعي الأصوات التي تصدر عن المنطقة المحيطة بالرحم (سواء داخل جسمك أو خارجه) وسيتمكن أيضًا من تذوق السائل المحيط به.
جسمكِ في الأسبوع العشرين من الحمل
تهانينا! فقد قطعت النصف الأول من حملك وازداد طول رحمك إلى ثلاثة أضعاف وأصبح الجزء العلوي منه على مستوى سرة بطنكِ. وسينمو رحمك بدءًا من هذا الأسبوع بمعدل سنتيميتر واحد اسبوعيًا إلى أن يحين موعد قدوم صغيرك الجميل.
ونظرًا لتمدد الأربطة على جانبي الرحم، قد تجدين بأن توسع بطنك يسبب لكِ الإزعاج نظرًا لما يسببه من آلام في البطن، وكذلك آلام في الورك ومنطقة الفخذ، إلا أن جميع هذه الأمور غير مقلقة. لكن عليكِ طلب الاستشارة الطبية في حال أصبح الألم مزعجًا بشكل كبير. وفي هذه الحالة قد تكونين مصابة بحالة ترتبط بزيادة هرمون ريلاكسن الذي يعمل على إرخاء الأربطة لديك مسببًا انزعاجًا لا يحتمل.
وقد تلاحطين زيادة في نمو الأظافر ونمو الشعر في جسمك كاملًا. ويعود هذا إلى زيادة توزيع الدورة الدموية والمواد الغذائية على هذه المناطق.
ما الذي قد تشعرين به في الاسبوع العشرين من الحمل؟
في الأسبوع العشرين من الحمل يصبح جلياً أن الولادة باتت أمرًا لا مفر منه. ومن الطبيعي أن تشعري بالقلق بشأن هذا خاصةً إذا كان هذا حملك الأول أو في حال ظهرت لديك مضاعفات سابقة. ويعاني عدد قليل من النساء من الخوف الشديد من فكرة الولادة مع اقتراب موعدها. وفي هذه الحالة لا بد من التحدث إلى طبيبتك حول مخاوفك ودراسة إمكانية الحصول على الاستشارة النفسية المتعلقة بالحمل.
وستشعرين بقوة الرابط بينك وبين طفلك في حال خضعتِ للتصوير بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع العشرين من الحمل. وستُذهلين من التفاصيل المرتبطة بطفلك وكيفية تحركه داخل رحمك.
قد تجدين نفسك خلال هذه الفترة أكثر حذراً في حياتك اليومية. وستدفعك نزعتك الفطرية القوية إلى حماية بطنك البارز وإلى القيام بردود فعل سريعة تجاه أي موقف قد يشكل تهديدًا لجنينك مثل السقوط أو تزاحم الناس على مقربة منكِ.
أعراض شائعة في الأسبوع العشرين من الحمل
- دوار
- تورم وحساسية اللثة
- نزيف الأنف بسبب ارتفاع ضغط الدم وحساسية الممرات الأنفية
- ضيق في التنفس
- آلام في الجسد
- علامات تمدد الجلد
- تصبغ الجلد
- قلق بشأن الحمل والولادة
- قلق بشأن دورك كأم والتغييرات التي ستشهدها عائلتك
نصائح للأسبوع العشرين من الحمل
- نهنئك على بلوغ هذه المرحلة الرئيسية المهمة من حملك. قد يبدو موعد الولادة بعيدًا، إلاّ أنك تقومين بإحراز تقدم مستمر نحو خط النهاية. لذا احرصي على الاعتناء بنفسك من خلال تناول كميات مناسبة من الطعام وممارسة التمارين الرياضية على نحو آمن واتباع روتين نوم صحي. وستتحول جميع هذه الحركات الخفيفة قريبًا إلى ركلات ودوران وقد يصبح الشعور بالراحة أكثر صعوبة بالنسبة إليك.
- في حال كان لديك موعد للتصوير بالموجات فوق الصوتية في هذه المرحلة، فعليك دعوة شريكك أو شخص تثقين به ليشاركك هذه الأوقات واللحظات المميزة. ولا تنسي طلب الحصول على صورة لنتيجة الفحص.
- وفي حال عدم رغبتك بمعرفة جنس الجنين إلى حين ولادته فعليكِ إخبار اختصاصي الأشعة بذلك.
في حال شعرت بأي أعراض مقلقة فلا بد من استشارة طبيبتك في أقرب وقت ممكن.