ألم وتقرّح حلمات الثدي
التقاط الحلمة
يحدث ألم وتقرّح حلمات الثدي عادة عندما لا يلتقط طفلك الحلمة بشكل جيد أو عندما يتخذ وضعية خاطئة أثناء الرضاعة. لذا فعليك التأكد من تغطية فكّي طفلك لمنطقة هالة الحلمة بالكامل، وأن يكونا على بعد نصف إنش من الحلمة. ويجب أن تكون الحلمة مُدورة ومُنتصبة بعد ترك طفلك لها.
كيفية تجنب ألم وتقرّح حلمات الثدي
- إذا كنتِ تشعرين بنخزة أو احتكاك أو ألم ناتج عن العض خلال الإرضاع، فعليك التحقق من وضعية طفلك والتقاطه للحلمة بشكل صحيح.
- دعي حلمتيك تجفّان من خلال ترك طيّات حمالة صدرك مفتوحة لبضع دقائق بعد الإرضاع.
- أخرجي بعض اللبأ أو الحليب وادهني به المنطقة المحيطة بالحلمة والهالة بعد تركها لتجف.
- تجنبي استخدام الصابون أو الكحول أو الكثير من الماء على الثدي. ونظّفي ثدييك من خلال سكب الماء عليهما أثناء الاستحمام.
في حال كنتِ تعانين من ألم وتقرّح حلمات الثدي
- أرضعي طفلك لمرات أكثر وفترات أقصر.
- لا تدعي طفلك يجوع كثيرًا.
- لا تستخدمي واقي الحلمة الصناعي بعد الرضاعة. وذلك لإمكانية تسببه بالضرر للحلمة والتأثير على تدفق الحليب.
- استخدمي أحد منتجات اللانولين الصافية أو كمّادة جِل لعلاج المناطق المتشققة أو المجروحة.
- ابدئي بالإرضاع من ثديك الأقل إيلامًا. احرصي على إيقاف مص الحليب بحذر من خلال تمرير إصبعك إلى داخل فم طفلك.
- إذا استمر شعورك بالألم بعد التقاط طفلك للحلمة، فتوقفي عن الإرضاع وحاولي من جديد.
- بإمكان التقاط طفلك للحلمة بسرعة وبشكل عميق أن يضع فكي طفلك خلف الحلمة والمناطق اللينة.
يعد الألم والتقرّح أحد مشاكل الرضاعة الطبيعية التي يمكن علاجها بسهولة بالعناية.