لنتحدث ونتعلم

الطعام الجيد والنظام الغذائي الصحي

هذه هي المواضيع التي كثيرًا ما يسألني العديد من أصدقائي وعملائي عنها. “كارولين، هل يمكن أن تسدي إلي بمشورة صغيرة؟”، كثيرًا ما أتلقى هذا السؤال وأود الإجابة بكلا؛ لأن نصيحة صغيرة لن تحل المشكلة. أعتقد أن هذه المواضيع لا بد من أن تطرح في المناهج الدراسية، بدءًا من المرحلة الابتدائية وفي أقرب وقت. فكما يتعلم الأطفال الكتابة والحساب لابد لهم من تعلم كيفية عمل الجهاز الهضمي، ما هي الأطعمة التي تؤثر عليه وما يعنيه تناول الطعام بشكل جيد، وفوق كل هذا، كم هو ممتع التحدث عن هذه المواضيع الغذائية الشهية.  

لهذا أنا أحب الأعمال التي أتحدث فيها مع الأشخاص مباشرةً مثل ورش العمل والحلقات الدراسية والشركات الكبيرة أو المجموعات الصغيرة من الأصدقاء والزملاء والعائلات؛ أستمتع بشدة بكل فرصة أشارك فيها معلوماتي مع الناس.

منذ وقت قريب، قدمتني شبكة المدربين المحترفين “Trainers Excellence” بصفتي متحدثة. كما يجدر الثناء عليهم لأن الصحة والعافية قد وجدت مكانها على هذه المنصات جنبًا إلى جنب مع الإدارة والنصيحة المهنية.