يجب أن يتراوح ارتفاع الطاولة المستخدمة لتبديل الحفاضات، بين 90 إلى 110 سم على الأقل، سواء كانت طاولة خاصّة لتغيير الحفاضات، أو طاولة التزيّن الخاصة بك، وذلك لتجنب الانحناء أثناء العملية.
ويجب أن تكون طاولة تبديل الحفاضات ثابتة أيضاً، وتحتوي على الكثير من مساحات التخزين مثل الرفوف، والأدراج والسلال. بالإضافة إلى ذلك يجب أن توضع الطاولة مقابل الحائط، ويفضل أن توضع في زاوية الغرفة، دون ترك أي مسافة بينها وبين الحائط.
ومن المهم وضع كافة الأشياء التي تحتاجين أثناء عملية التبديل على الطاولة، وأن تكون في متناول يدك – ولكن بعيدة عن متناول الطفل – لكيلا تنشغلي عن مراقبته. ومن المهم أيضاً أن تبقي يدك على الطفل حتى لا يسقط عن الطاولة. ويجب وضع باقي الأشياء في مساحات التخزين الموجودة في طاولة التبديل.
يجب أن تكون طاولة تبديل الحفاضات مجهزة بشكل كامل بالأمور التالية:
- الحفاضات:
يجب عليك وضع عدد من الحفاضات، القماشية أو المعدّة للاستخدام مرة واحدة، على سطح الطاولة وفي متناول يدك، وأن تحتفظي بالباقي في إحدى مساحات التخزين في الطاولة.
- المناديل المبللة
تعد المناديل (المبلَّلة المضادة للتحسس والخالية من الكحول والمواد العطرية) أو المناشف الناعمة، أو كرات القطن المبللة بالماء الدافئ، خيارات جيدة لتنظيف مؤخرة طفلك.
- فرش تبديل الحفاضات والأغطية الخاصة بها:
بدلاً من اللجوء إلى غسل فرش التبديل، استخدمي الأغطية القابلة للغسل والمانعة للتسرب لأنها عملية أكثر، إذ من الممكن أن تتسخ الأغطية بسهولة ويجب غسلها لأسباب صحية. ولذ، نقترح عليك شراء غطاء إضافي أو اثنين.
- كريم أو مرهم لمنطقة الحفاضات:
استخدمي الكريمات أو المراهم التي تحتوي على أكسيد الزنك، أو هلام البترول، لمعالجة الطفح الجلدي في منطقة الحفاضة. أما إذا كانت درجة الطفح شديدة، فيجب استشارة طبيب الأطفال.
- سلة الحفاضات وسلة الغسيل:
يجب أن تضعي سلة مهملات بالقرب منك لرمي الحفاضات داخلها، ويجب وضع سلة أخرى خاصة بالملابس المتسخة وأغطية فرش التبديل المتسخ. احرصي على فصل الحفاضات القماشية عن الملابس المتسخة، لاحتوائها على الجراثيم.
- ملابس نظيفة للطفل:
قد تتسخ ملابس الطفل أثناء تبديل الحفاضات، لذلك احرصي على وضع ملابس نظيفة في متناول يدك حتى لا يبرد طفلك.
- اللهايات وألعاب تشتيت الانتباه:
لن يستمتع الطفل بكل عملية تبديل للحفاضات، لذلك ضعي اللهاية إلى جانبك، لكي تمر هذه الدقائق بسلام.
- مجموعة الرعاية الصحية الخاصة بالطفل:
من المستحسن أن ترتبي مستلزمات النظافة والرعاية الصحية الخاصة بطفلك في مكان واحد. تعد طاولة تبديل الحفاضات المكان الأمثل لقص أظافر الطفل، ووضع الكريم المرطب، وقياس درجة الحرارة، وإعطاء الطفل جرعة من الدواءـ والقيام بأي مهمة أخرى خاصّة بالطفل.
- معقم اليدين:
يعد استخدام معقم اليدين قبل تبديل الحفاضات وبعده، أمراً عملياً وصحياً في الوقت نفسه، إذا لم يتسنى لك غسل يديك بشكل ملائم.
هناك أشكال مختلفة وخيارات متعددة لطاولة تبديل الحفاضات والمستلزمات والمنتجات الخاصة بها، ولك الخيار في تقرير الذي تريدين، ولكن احرصي على أن يكون ارتفاع طاولتك مناسباً وانتبهي إلى عوامل السلامة والأمان، وأنك تستطيعين وضع كل ما تحتاجينه في متناول يدك. من شأن ذلك أن يسهل عليك هذا العمل الروتيني اليومي.
